近年来，乒乓球界的排名更新已经成为球迷熟悉的周常仪式，孙颖莎几乎一直占据女子单打的巅峰位置。然而，最新的世界排名中，她已滑落至第二位。这并非因成绩不佳，而是因为她在过去两个月内没有参加正式比赛。对于运动员来说，适当的休息是必要的，毕竟长期高强度的训练和比赛对身体健康是有害的。

近年来，乒乓球赛事的频率和规模不断增加，自2022年起大满贯赛事也增加到一年四场，每场长达11天。加之各种国际比赛，国乒的主力队员如孙颖莎、王楚钦等人面临巨大的赛程压力。在巴黎奥运会结束后，国乒的休息时间十分有限，随即便投入到国内外的一系列比赛中，导致运动员疲惫不堪。2025年，孙颖莎在亚锦赛期间为了恢复体力而短暂退赛，令人担忧。

2026年，比赛依旧密集，国乒开始调整参赛策略，适时让球员轮休。孙颖莎在上半年完成了各项赛事后，目标明确，瞄准了即将在日本名古屋举行的亚运会和中国北京大满贯。这两场赛事几乎紧接着进行，孙颖莎将参与多个项目，承受着很大的期待。 球友会

自7月起，孙颖莎暂停了国际赛事的参赛，最后一次出场是在美国大满贯的女单决赛中战胜了队友蒯曼。在国内的乒乓球锦标赛中，她也在7月中旬后开始了康复和训练，以为即将到来的亚运会做准备。这段时间的休整选择很明智，因为如果强行参加后续比赛，很可能会对亚运会产生负面影响。毕竟，亚运会是2026年最为重要的赛事，国乒需要在最佳状态下争取理想成绩。

经过两个月的调整，尽管孙颖莎的世界排名下降到第二位，但这在预期之中。期待她在日本名古屋亚运会舞台上展现新的风采！