结束了国家队短训并在美国完成为期一个月的特训后，刘金雨已回到福建浔兴男篮，投入到球队的夏训当中。过去一年里，这位年轻后卫三次进入国字号短训营和集训营，连续的高强度历练让他既看清了自身差距，也明确了下一步的努力方向。4月入选国家队短训营后，他没有停歇，直奔美国去针对性补强，核心目标是磨练投篮动作与稳定性。

这段海外训练带给他的不仅是技术层面的提升，更让他接触到不同的篮球理念。刘金雨感受到美式篮球的欲望强烈、打法直接且注重实用，而国内训练更强调追求完美的出手机会，导致出手犹豫。除了身体对抗的差距，更多是篮球思维上的不同。相比去年能抓住许多机会，今年面对更高水平的对手，他在控球和处理球上暴露出不足，明确自己还有大量东西要学习。 球友会

投篮训练模式的差异给他触动尤深：美国训练大量强调移动中投篮，而国内练习更多是定点投篮，尽管命中率看起来更高，但在高强度实战中很难依靠跑位获得空位投篮机会。在美期间，外教注意到他常在首投不中后状态下滑，于是把训练设计成第一球和最后一球必须命中，首投不中要做折返跑，用这种方式把赛场压力前置到每次投篮练习里，模拟实战紧张感。

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回到俱乐部后，刘金雨把这种高压训练习惯带回日常，坚持在训练中制造压力，不让比赛时才去承受紧张。他为自己设定了清晰的提升目标：作为球队的二号位，他要先把“三分＋防守”的3D球员定位做稳，把投篮稳定性找回；同时扩大能力边界，强化运球与传球的处理能力，因为二号位在控卫受阻时需要站出来分担控球任务。为此，他表示自从国家队归来，每天都在额外加练运球和传球，刻意打磨这些技能，为新赛季做准备。